2018漯河环沙澧河国际半程马拉松赛报名进行中，你是否已经报名加入跑马大军?是否已经开始筹划出行路线?是否还在为“漯马”之行该吃些什么而苦恼?那么，让小编来告诉你，来漯河跑马，哪些美食不可错过，让你跑马的同时品味舌尖上的漯河!

“漯河有什么特色小吃?”“跑马当天吃些啥?”“怎么吃才能不影响跑马?”“谁能给我推荐些漯河美食?”马拉松比赛还没开始，来自各地的跑友们便开始探索早餐吃什么，怎么吃的问题了!

漯河是一座历史悠久的城市，历经千年，这里早已形成了独具地方特色的饮食文化，孕育出无数地方特色小吃。今天，小编带大家了解漯河的饮食文化，点名漯河知名的特色小吃，给远道而来的跑友们献上一份美食攻略，解决跑马饮食问题。

早餐吃些什么？

大家知道中原地区的人们以面食为主食，而河南人早餐以胡辣汤、豆腐脑、八宝粥、豆沫等早餐为主。要问漯河哪种早餐更好吃，首推油条、包子，胡辣汤，这可是漯河人吃了几千年的早餐，堪称“漯河三宝”!

漯河人还为这地道的家乡早餐编写了一首口水歌：

“无论天涯和四方，包子油条胡辣汤。老家味道记心上，喝上一口精神爽。老少爷们都来尝，包子油条胡辣汤。无论出国北上广，走哪儿都不忘家乡。家乡不仅有爹娘，还有油条胡辣汤。老板，怼碗胡辣汤!”好客的漯河人常说的就是：喝了胡辣汤，就算是来过漯河的人!

赛前两小时喝一碗地道的胡辣汤，麻辣的味道在唇齿之间流淌，再配上刚出锅的金灿灿的油条和热气腾腾的包子，胡辣汤的麻、辣与包子的香甜、柔软，糯搭配，穿过喉咙传达至全身，美味势不可挡!

芝麻叶豆腐脑是漯河一道黑暗料理，俘获几代漯河人。漯河大街小巷的店铺几乎都有芝麻叶豆腐脑，撒上一些芹菜和黄豆更加美味了!丁湾豆腐脑是河南省非遗，跑友们可以试着尝尝。

小编建议跑友们赛前两小时就餐，留给我们的身体充分的消化、吸收能量的时间，以最佳的身体状况跑马。如果有跑友不喜欢喝胡辣汤，那就来碗咱们河南人都爱的八宝粥或者豆沫，也是不错的选择。

跑马过程中充足的能量补给

马拉松赛程时间长，距离远，很多初次参与马拉松赛的跑友会出现体能不足的情况，所以，一般马拉松赛事会在赛程中设置补给站点，给跑友供给能量。

坊间消息，这次马拉松能量补给除了常规的黄瓜、能量胶、盐丸、香蕉、小番茄等常规补给外，还会选取很多漯河特色食品作为特色补给。

除了食品补给，会在赛道上设置15个左右的水站，从起点到终点，绝对能满足大家的补给需求。所以，来漯河跑马不用自备补给，只要你愿意，可以一路吃下去!

午餐、晚餐放肆嗨！

你以为在比赛场上就已经把漯河的美食尝遍了?那不过是冰山一角!漯河的美食，三天三夜也写不完，小编给大家介绍几款跑马期间必点漯河美食，让跑马后精疲力尽的你活力满满!

漯河月蒸肉是漯河一绝，吃过月蒸肉的外地人刚开始都会被月蒸肉的外表欺骗。月蒸肉看起来是真的肉肉，其实就是一个半月形的蒸馍加上了素食和海带，但是很多品尝过月蒸肉的外地人，对它的美味久久不能忘怀!

漯河羊脑也是不得不点的美食之一，不仅美味还有补虚健脑，润肤的功效，对体虚头昏，皮肤皲裂，伤筋骨折都有一定的功效。长跑过后，羊脑给跑友们充足能量。小编给大家推荐昌建广场文化路夜市的羊脑，或者一品香的羊脑。

麻鸡是漯河的特产之一，是广东的麻鸡与本地的柴鸡为亲本，经过杂交选育培育后形成的河南省优良肉蛋兼用型品种。这种鸡做成的麻辣鸡头，鸡脖鸡爪，炖鸡杂，鸡汤，味道与其他品种的鸡有许多不同。

烩面是咱们河南的传统美食，郑州有萧记烩面，漯河有新意烩面，两家烩面各有千秋。一场跑马下来精力耗尽，一碗烩面汤好面筋，营养高，不仅味道鲜美，还经济实惠!

除了上述这些美食外，还有老黑烤面筋、烤鱼豆腐等多种选择，晚上还可以到文化路夜市开启美食夜市之旅。漯河民风朴实，饭菜分量偏大，想吃更多美食的可以多叫上几个跑友，共享美食。

吃不完，“兜”点儿走！

在漯河跑过马拉松，品味过漯河的特色美食，返乡的时候怎能不带一些漯河的特产回去?“食品名城”还有这些特色供跑男跑女们选择。

双汇系列产品

双汇是世界上最大的肉类加工企业，双汇火腿肠可谓人尽皆知，而漯河就是双汇的故乡。跑友们离开漯河之际，怎能不带些双汇产品回去?什么?双汇火腿哪里都能买到?可是，这里是漯河啊!这里的双汇产品品类最多，口味最全啊!美式火腿，美食培根，黑胡椒牛肉，双汇大骨肠，渔乐圈香肠，台式烤香肠，小酥肉，红烧排骨，梅菜扣肉，应有尽有!

玉皇大蒜

大蒜是厨房烹饪的必备配料，而漯河临颍皇帝庙乡素有“蒜乡”之称。从西汉末年开始就特供宫廷御膳使用，现在这里的大蒜也已经上了俄罗斯、日本、肯尼亚的及东南亚国家的餐桌上。漯河的大蒜，真的名“气”很大!

卫龙系列食品

卫龙可谓辣条界的“鼻祖”，是一代人儿时的回忆。来参加跑马的80、90甚至00后们哪一个没有吃过卫龙辣条?来到漯河怎能不带两包回去，和发小们一起追忆儿时的美味?

一次马拉松，一场盛大的体育赛事，一次难忘的美食之旅。马拉松让不同国家、不同种族的人相聚在一起，在漯河这座古老悠久的城市里一起发扬体育精神，品味五千年华夏饮食文明。