吃完火龙果皮不用扔了，能解决很多人的难言之隐，了解下

火龙果对身体健康好处，大家一般吃完火龙果，随手就把皮扔了，其实这样做是浪费资源的行为，因为火龙果皮中也含有较多的营养物质，尤其是花青素含量，比果肉还丰富，这种营养物质，具有延缓衰老的作用。

功效一：清热解毒

火龙果皮是一种受欢迎的养生食材，平时食用以后能清热解毒，预防上火，它不但能滋阴生津还能润肺止咳，对人们因身体内热毒过重引发的上火或者炎症都有很好的缓解作用。

功效二：保护视力

吃完火龙果皮不用扔了，能解决很多人的难言之隐，了解下;花青素具有强抗氧化性，其抗氧化较维生素A强很多，食用火龙果皮能补充大量的花青素，保护维生素A不被氧化，促进视网膜上的视紫红质的合成，保护视力，增强暗适应能力。

你们吃过火龙果皮吗?